2018-01-15から1日間の記事一覧
体調管理で一番大事な事は睡眠ではないかと最近思っています。 まず余程の事情がない限り日付けが変わらないうちに寝るようにしています。歳のせいというよりは昔からあまり夜更かしが得意ではありません。翌日が休みだと夜更かししてしまう事も以前はありま…
体調管理で一番大事な事は睡眠ではないかと最近思っています。 まず余程の事情がない限り日付けが変わらないうちに寝るようにしています。歳のせいというよりは昔からあまり夜更かしが得意ではありません。翌日が休みだと夜更かししてしまう事も以前はありま…